面條你知道怎么吃嘛嗎 揭秘面條常見誤區(qū)　　面條是許多國家的主要食品，意大利是先鋒。意大利平均 每人每年消費40公斤面條。因為吃面條方

　　燕麥。它是降低膽固醇和血糖的功臣。研究顯示，膽固醇超過220毫克 分升的人一天只要喝一碗左右的燕麥粥，就可以把總膽固醇降低8％～23

　　減肥早餐原則　　 NO1 起床后先喝水再早餐最健康　　起床后先喝杯清水然后再吃早餐比較好。專家指出，在夜間的睡眠中，人體大部分器官

富順人是吃豆花長大的，在富順各大街小巷都有豆花賣。富順人認(rèn)為,豆花要嫩得如同水蒸蛋。這樣的豆花,都是用當(dāng)?shù)佧}井里出產(chǎn)的汀旦巴點凝出來

　　一、丹參茶　　做法：丹參2~3克，沸水浸泡，當(dāng)茶飲?！　⌒в茫簲U(kuò)張冠狀動脈，增強冠狀動脈血流量，改善心肌代謝，提高心肌耐受缺氧的

　　五臟中的肺對應(yīng)五色中的白色，在季節(jié)上對應(yīng)到秋季;中醫(yī)以白色食物來預(yù)防燥，白色食物多偏寒涼，一般體質(zhì)可以放心食用，但是過敏性體質(zhì)

　　孕婦一身兩命，負(fù)擔(dān)更大，所以，孕婦在正餐之外，可適當(dāng)吃一點零食，讓準(zhǔn)媽媽在解饞之余，也能為自已和肚子里的寶寶補充不同的養(yǎng)分。　

　　女人保持青春美麗的秘訣就在于充足的血氣。女性身體大多較虛弱，加上月經(jīng)、生育等生理原因，很容易出現(xiàn)貧血癥狀?！　≈挥醒a足血氣，才

　　丹棱的碗碗羊肉很有名氣，味道好極了，吃了還想吃。羊肉湯色澤光亮、鮮香濃郁、；羊肉肉質(zhì)鮮嫩、不膻不腥。碗碗羊肉營養(yǎng)豐富，能御寒、

　　黑木耳不但味道鮮美、營養(yǎng)豐富，還具有很多食療功效，因而常吃黑木耳好處多。比如黑木耳具有補血、減肥、清腸等作用，還對冠心病、動脈

　　天氣轉(zhuǎn)冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。本期，給大家推薦一款由紅豆、紅糖和紅棗一起煮成的三紅暖身湯?！　〖t豆性平，有健脾利

　秋季男人也不可以忽視養(yǎng)生，如何進(jìn)步強身也是非常重要的，那男人秋季進(jìn)補要吃什么好呢？下面推薦一些養(yǎng)生粥，味道美、做法易，趕緊一起來