世界上有三大最健康的飲食：三文魚，中國綠茶， 法國葡萄酒。

三文魚 salmon 世界名貴魚類之一，生活在高溶氧無任何污染的水體(自來水里也不能存活])為歐美社會大量消費(fèi)的魚類之首，含有大量優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，亞麻酸和亞油酸，生素礦物質(zhì)，特別是亞麻酸和亞油酸是人體必須的脂肪酸，人體無法合成只能從食物中攝入

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