本期編者話：

      美國預(yù)防雜志報道，《臨床醫(yī)學(xué)雜志》上的最新研究指出，當(dāng)涉及到生育能力時，吃飯的時間和吃飯的多少同樣重要。

　　兩名以色列大學(xué)的研究人員通過研究患有多囊卵巢綜合征（PCOS ）的女性，找出了如何通過控制用餐時間和用餐量來控制激素水平的方法。多囊卵巢綜合征是一種疾病，會導(dǎo)致女性血液循環(huán)系統(tǒng)中的雄性荷爾蒙增加并且引起月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致女性懷孕困難。

　　研究人員選擇了60名患有多囊卵巢綜合征的女性，其他各項(xiàng)體征均正常，將這60名患者分成兩組。兩組的每日熱量攝入量均設(shè)定為1800卡。要求一組在早餐時攝入全天的最多熱量——約980卡，同時，另一組在晚餐時攝入全天最多的熱量。

　　與晚餐攝入熱量最多的組相比，早餐豐盛的一組12周后，其組內(nèi)的女性平均睪酮水平下降了50%，并且生殖激素水平增長了105%。早餐豐盛組中有一半的女性在研究結(jié)束時，開始排卵。而晚餐豐盛組只有20%在研究結(jié)束時排卵。