深秋養(yǎng)生吃大棗和紅薯
2013-10-22 08:58:40 來(lái)源：中華美食網(wǎng) 編輯：admin_zr 評(píng)論：0 點(diǎn)擊：
大棗：中醫(yī)常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等癥。大棗有保護(hù)肝臟、降低血脂等作用。
紅薯：廣西西部的很多百歲老人習(xí)慣每日食紅薯。紅薯能保持血管彈性，防治習(xí)慣性便秘。
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大棗：中醫(yī)常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等癥。大棗有保護(hù)肝臟、降低血脂等作用。
紅薯：廣西西部的很多百歲老人習(xí)慣每日食紅薯。紅薯能保持血管彈性，防治習(xí)慣性便秘。
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