冬季火鍋如何吃出健康來(lái)
2014-12-03 10:11:44 來(lái)源：美食天下 編輯：admin_wj 評(píng)論：0 點(diǎn)擊：
第二
，多吃含膳食纖維的食品。土豆、紅薯等食材膳食纖維含量較高，不僅可以起到降低血液中膽固醇和甘油三酯含量的作用，其“高鉀低鈉”的特性還有利于控制血壓的上升。
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第二
，多吃含膳食纖維的食品。土豆、紅薯等食材膳食纖維含量較高，不僅可以起到降低血液中膽固醇和甘油三酯含量的作用，其“高鉀低鈉”的特性還有利于控制血壓的上升。
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