常吃牛肉的的幾大好處 2014-12-01 14:22:53 來源：美食天下 編輯：admin_wj 評論：0 點(diǎn)擊： 6.牛肉含鋅、鎂 鋅是另外一種有助于合成蛋白質(zhì)、促進(jìn)肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。鎂則支持蛋白質(zhì)的合成、增強(qiáng)肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。 7.牛肉含鐵 鐵是造血必需的礦物質(zhì)。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質(zhì)。 上一頁 1 2 3 4 5 下一頁 相關(guān)熱詞搜索：牛肉 好處 上一篇： 下一篇："麻麻辣辣“就是這個(gè)味—重慶花椒魚 延伸閱讀： 彭山路邊鮮燒牛肉火鍋嫩香美爽口(2013-09-25) 豬市街“兄弟鮮燒牛肉”味道夠勁，霸道！(2013-10-22) 就是牛牛肉火鍋：牛肉60元1斤(2013-11-28) 蘇稽蹺腳牛肉：牛蝎子5折(2013-12-08) 樂山翹腳牛肉12月14日隆重開業(yè)！(2013-12-11) 紅英牛肉味道好，生意火爆(2014-04-08) [下館子]眉山潮阿兵潮汕牛肉料理館 體驗(yàn)最時(shí)尚的吃法(2017-02-24) 我愛上眉山城里，一個(gè)賣冷吃牛肉的少婦(2017-03-31) 吃棗的6個(gè)好處 面色紅潤不長皺(2013-12-10)
6.牛肉含鋅、鎂 鋅是另外一種有助于合成蛋白質(zhì)、促進(jìn)肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。鎂則支持蛋白質(zhì)的合成、增強(qiáng)肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。 7.牛肉含鐵 鐵是造血必需的礦物質(zhì)。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質(zhì)。
