烈日下，市民打傘出行

■天府早報記者朱佳慧實習(xí)生唐藝

一個壞消息：25日，還要“燜煮”一天。

一個好消息：26日，雨水“控場”，最高氣溫有望“倒車”。

這兩天，先是高溫難耐，后是暴雨如注，緊接著又是大晴天，雖然沒有川劇的變臉快，但蓉城的天氣，也算是“變臉界”的秀了。

成都天氣不“平靜”今日要熱到36℃

成都市氣象臺說，夏季氣候多變明顯，在高溫天氣的午后時段，更容易發(fā)生局地?zé)釋α鳎鶗硗话l(fā)性陣雨。為以正視聽，24日下午，狂風(fēng)暴雨守時赴約蓉城“打卡”，你親歷了的吧？

在酷熱的三伏天里，來一場暴風(fēng)雨，讓風(fēng)雨與燥熱的肌膚緊密接觸，炎熱感也能減輕不少。

但局地?zé)釋α鳎?dāng)然不會是雨露均沾的了。據(jù)氣象通報，24日16時前的20小時內(nèi)，成都出現(xiàn)暴雨1站，大雨7站，最大降雨量出現(xiàn)在了龍泉驛萬興鄉(xiāng)（52毫米），部分地方出現(xiàn)大于10m/s的大風(fēng)天氣，其中最大風(fēng)速出現(xiàn)在龍泉驛區(qū)桃花故里達(dá)19.7m/s。

暴風(fēng)雨來得快去得也快，卻難以左右天氣形勢的走向。在這“三伏天”里，主導(dǎo)天氣舞臺的恐怕還是昂首挺胸的高溫天氣。據(jù)悉，成都市氣象臺24日8時30分對23日發(fā)布的高溫橙色預(yù)警信號進行確認(rèn)：高溫橙色預(yù)警信號繼續(xù)有效。24日上午11時，成都市均溫穩(wěn)穩(wěn)地來到31℃左右，午后氣溫高歌猛進地向高溫沖刺，雖然有雨水“救場”，但似乎絲毫沒有影響35℃高溫的“小目標(biāo)”。

晴天、高溫、狂風(fēng)、暴雨……可以說，成都的“天氣江湖”真的是一點也不平靜！25日，它們依然演繹者相同的劇本，略有不同的是日最高氣溫還要漲到36℃。

預(yù)計26—28日盆地和攀西地區(qū)有一次明顯降水

對被“燜煮”了多日的成都人來說，接下來或是一個不錯的消息。

24日上午，四川省氣象臺發(fā)布?xì)庀笮畔⒖靾蠓Q，預(yù)計26—28日，盆地和攀西地區(qū)有一次較明顯的降水過程，其中廣元、綿陽、德陽、成都、雅安、樂山、眉山、巴中8市和宜賓西部的部分地方有大雨到暴雨，局地大暴雨；攀西地區(qū)有中到大雨，局部暴雨。

有雨水“控場”的上述地區(qū)，高溫天氣有望得以緩解。但由于前期氣溫高導(dǎo)致不穩(wěn)定能量強，需注意防范短時強降水、雷電、陣性大風(fēng)、冰雹等強對流天氣可能造成的危害。同時，注意防范強降雨可能引發(fā)的山洪、中小河流洪水、城市內(nèi)澇等次生氣象災(zāi)害的發(fā)生。

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專家：35℃以上或“心理中暑”

暴雨剛剛過去幾天，四川人又要被熱哭了！中央氣象臺24日發(fā)布高溫黃色預(yù)警，稱四川東部的的部分地區(qū)最高氣溫37—39℃，局地可達(dá)40℃。

專家說，氣溫35℃以上就可能導(dǎo)致人“心理中暑”，你中了沒？

你可知道，防范的招數(shù)有哪些？

專家表示，“心理中暑”與人的出汗多少、睡眠時間和飲食不足有關(guān)。

“每個人對藥物的反應(yīng)不一樣，不建議每天固定服藥防暑。”成都市第三人民醫(yī)院急診科主任項濤提醒，若個體未生病或不存在患病隱患，大量服用反而可能導(dǎo)致身體傷害。

【解讀“高溫病”】

●中暑：是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。出現(xiàn)頭痛、頭暈、多汗、四肢無力、注意力不集中等，多為中暑先兆癥狀。急救：脫離高溫環(huán)境；服用常用解暑急救藥十滴水、人丹等；可輔以冰敷；嚴(yán)重者及時送醫(yī)。

●熱傷風(fēng)：室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致，癥狀包括鼻塞流涕、頭痛、發(fā)燒等。預(yù)防：建議空調(diào)溫度與室外溫差保持在6℃—8℃內(nèi)。

●熱射病：熱射病為中暑分級中的重癥中暑，通常發(fā)生在夏季高溫同時伴有高濕天氣。癥狀：通常表現(xiàn)為高熱、體溫達(dá)到40℃以上、皮膚干熱無汗、神志障礙、臟器衰竭等，死亡率高達(dá)50%。預(yù)防：高溫天氣下注意防暑降溫；溫度超過32℃、濕度大于60%時，不宜再運動。

●心理中暑：人的情緒與氣候有密切關(guān)系。氣溫超過35℃、日照超過12小時，氣候變化對人的情緒就會造成影響，導(dǎo)致情緒和認(rèn)知行為的紊亂；另外，夏季食欲下降加上睡眠質(zhì)量差和出汗，也會影響體內(nèi)電解質(zhì)代謝，從而影響大腦神經(jīng)活動，讓人情緒和行為出現(xiàn)異常。癥狀：莫名其妙出現(xiàn)情緒和行為異常，如情緒煩躁、愛發(fā)脾氣、心情低落、容易罵人等。預(yù)防：聽舒緩音樂、使用冷色調(diào)裝飾、避免飲用白酒等，以降低“心理溫度”。來源：騰訊大成網(wǎng)