羽毛球：打球，不僅是健身，更是一種修行！

在運(yùn)動(dòng)的器材越來(lái)越多，選擇健身的方式也越來(lái)越多，羽毛球也是大家選擇運(yùn)動(dòng)方式之一。小編告訴大家一個(gè)小秘密，對(duì)于普通的羽毛球愛(ài)好者，尤其是中老年人和過(guò)度用眼的人來(lái)說(shuō)，如果能堅(jiān)持打羽毛球，視覺(jué)敏感度將會(huì)明顯提高的。

原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)榇蚯驎r(shí)雙方要經(jīng)常觀察對(duì)手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球，眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會(huì)不斷地收縮和放松，大大促進(jìn)了眼球組織的血液循環(huán)，從而改善了睫狀肌的功能。

長(zhǎng)期鍛煉就能提高人的視覺(jué)靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力。堅(jiān)持打羽毛球，一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)視力好了，身體苗條了，肌肉緊實(shí)了，體力也好了起來(lái)。

眉山羽毛球俱樂(lè)部推薦：飛羽無(wú)限羽毛球俱樂(lè)部

本俱樂(lè)部有很多喜歡打羽毛球的球友，帥哥美女更是數(shù)不勝數(shù)。正值周末，約個(gè)美麗健康的球友，一起去體育館好好放松下吧！

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健身房：身體是練出來(lái)的，健康是吃出的。

一晃眼，馬上過(guò)完春天又要迎來(lái)夏季咯。一副好的健康的身體，是讓人羨慕的。趕快動(dòng)起來(lái)吧，你不必推開(kāi)窗戶先看看是否下雪或者刮風(fēng)，只需要換好衣服，站上去就跑;健身房里不會(huì)太冷或太熱，你將在一個(gè)很理想的環(huán)境中奔跑。

眉山健身房推薦：達(dá)達(dá)健身俱樂(lè)部

眉山人自己的品牌，成立于09年，至今已經(jīng)6年的時(shí)間了。除了現(xiàn)在的東坡金城店，金羅馬店，據(jù)說(shuō)還有兩家店在籌備哦!健身房?jī)?nèi)課程也非常豐富有趣，有健身操，動(dòng)感單車(chē)，肚皮舞，瑜伽等，爵士舞，拉丁舞等。讓你玩的盡興的同時(shí)，好身材也秀出來(lái)。該店還是眉山市東坡區(qū)文體局指定的全民健身場(chǎng)所，是不是很霸氣呀？

(東坡金城店)：眉山市東坡金城9號(hào)樓4F 028 38288207

(金羅馬店)：紫竹東街27號(hào)2F 028 38175859