隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，眉山許多市民都紛紛走出家門，享受各種戶外運(yùn)動(dòng)帶來的健康和快樂?，F(xiàn)在人們都越來越注意鍛煉身體，不少戶外項(xiàng)目也收到大家的普遍關(guān)注。太陽剛剛好，小編給大家推薦一些健康而又有樂趣的運(yùn)動(dòng)，讓我們一起動(dòng)起來！

跑步：廉價(jià)的跑步，無價(jià)的健康

美國體育作家詹姆斯·福勒·菲克斯曾經(jīng)說過，“跑步的人更瘦一點(diǎn)、活得更長一點(diǎn)、煙酒更少一點(diǎn)、性生活更快樂一點(diǎn)。”

如今，越來越多的人開始習(xí)慣跑步。跑步是有氧呼吸運(yùn)動(dòng)的一種，很多市民都有晨跑和夜跑的習(xí)慣，有些是為了減肥，有些是一天不跑，渾身就不舒服。還有很多病患，每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體，最后病痛竟不治而愈，看來跑步真的是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。長期堅(jiān)持跑下來，對減肥塑形，增強(qiáng)心肺功能，提高睡眠質(zhì)量，都是很有幫助的。

眉山跑步組織推薦：酷跑俱樂部

眉山酷跑俱樂部成立于2014年3月，是一支愛好跑步的人組建發(fā)展起來的，經(jīng)過一年半的發(fā)展由最初的2人發(fā)展到現(xiàn)在近2000余人的跑步愛好者。

其中以青中年為主力，分布在全市各行各業(yè)，平時(shí)周一至周五自發(fā)相約濕地公園跑步，喜愛跑步的朋友，快快加入吧！讓我們一起懷揣對夢想的憧憬，奔跑在揮汗如雨的路上！

酷跑俱樂部QQ群：385441662

網(wǎng)球：愛上網(wǎng)球，愛上生活。

隨著時(shí)代的進(jìn)步，網(wǎng)球開始走進(jìn)人們的生活。一般人看來，網(wǎng)球是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)。打網(wǎng)球者經(jīng)常給人們一種溫文爾雅的感覺，因此，隨著人們生括水平的提高，越來越多的人們把打網(wǎng)球當(dāng)作是一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，尤其是大學(xué)生們和白領(lǐng)階層，以把參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)作為是一種時(shí)髦。

激情的碰撞是網(wǎng)球帶來的最大樂趣，當(dāng)你用最小的力量，得到別人最大的回饋，不斷的角逐彼此的力量，協(xié)調(diào)性，球感的時(shí)候，你會(huì)為自己，也會(huì)為別人打出的無以倫比的一分而心跳加速，試問戀愛的感覺也不過如此，當(dāng)然投入是最重要的一環(huán)。

如果感受不到樂趣，誰又愿意投入呢？網(wǎng)球的樂趣來自球友之間相互的堅(jiān)持，堅(jiān)持再打一個(gè)來回，再堅(jiān)持多回一個(gè)好球。

眉山網(wǎng)球俱樂部推薦：愛尚網(wǎng)球中心

愛尚網(wǎng)球中心是網(wǎng)球第一雜志網(wǎng)球大師本市唯一站點(diǎn)，可以隨時(shí)來場地暢打，不會(huì)玩網(wǎng)球的朋友，也可以預(yù)約教練進(jìn)行學(xué)習(xí)，大人、小孩子均可哈。

網(wǎng)球場地：凱旋帝景小區(qū)內(nèi)、綠島華庭小區(qū)

聯(lián)系電話：18010550552 熊教練

QQ群：240646064