剛過去的一周，久繞不散的“霾”，就像壓在很多杭州人心頭的一團陰云，讓人內(nèi)心莫名恐慌。

有人走街串巷心急火燎地掃蕩口罩，有人一咬牙直接提了上萬元的機器回家凈化空氣，有人緊閉門戶深居簡出，有人干脆直接請了年假選擇逃離……一場籠罩全城的十面“霾”伏，使得空氣變成了附滿細菌的“毒氣”，讓每一口呼吸都開始變得小心翼翼。

面對來無影去無蹤的“健康殺手”，我們在居家日常生活中，究竟該如何更全面地啟動自我防護?本周，記者特別采寫了一個走出“霾”伏圈的居家安全策略，希望對你的日常生活有所幫助。

抗“霾”

你在家可準(zhǔn)備這些“防毒”武器

家用型武器1：口罩

防毒等級：

這次杭州遭遇的長時間霧霾天，很多市民首先想到配備的，市面上最先被搶購的就是各類口罩。醫(yī)用一次性口罩、厚厚的紗布口罩、圖案顏色多樣的時尚口罩以及各類專業(yè)級防護口罩，從實體藥店到網(wǎng)絡(luò)商店脫銷。而口罩的價格，從幾元到幾百元，差價巨大。

究竟哪種類型的口罩，能在“霾”天真正起作用?專業(yè)人士首先推薦的，還是針對顆粒物防護的專業(yè)防護口罩。比如目前越來越被大家熟悉的N95型口罩。N代表Not resistant to oil，即可用來防護非油性懸浮微粒，但這是美國對口罩的分類說法，同類口罩，在中國會被標(biāo)注KN字樣。95代表等級，指按濾網(wǎng)材質(zhì)的最低過濾效率為95%。

杭州市第一人民醫(yī)院呼吸科醫(yī)生王利民表示，一些普通的紗布口罩或者時尚口罩，濾過效率是不夠的，只是給呼吸道簡單蒙了一層布，對直徑在2.5微米以內(nèi)的細顆粒物的阻隔作用非常有限。尤其是一些未納入醫(yī)療器械管理的時尚口罩，產(chǎn)品材料本身就可能存在污染，或者不潔，長期佩帶反而有壞處。

“但在灰霾天里佩戴安全衛(wèi)生的口罩，對呼吸道肯定有益無害，尤其是感冒、咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎等對空氣以及氣候變化較為敏感的市民。”王利民說。

特別提醒

1、口罩的防護等級規(guī)格，不是越高越好。因為防護等級越高，也就意味著對正常呼吸的阻力越大，佩戴舒適度會下降，尤其是對本身有呼吸功能疾患的特殊病人，過大的呼吸阻力有可能反而會加重病情，甚至危及生命。

2、選擇適合自己的臉型，一款能和你的面部貼合，且輕松呼吸感覺舒適的口罩，遠比一款標(biāo)稱有超強防護能力的口罩來得更有效。

3、戴口罩和摘口罩的時候，應(yīng)先清潔雙手，勤洗手有助于減少口罩接觸的細菌和病毒，延長口罩的使用時間。

家用型武器2：新風(fēng)系統(tǒng)

防毒等級：

霧霾天，究竟該開窗通風(fēng)還是應(yīng)該緊閉門戶?眾說紛紜。習(xí)慣了開窗通風(fēng)，緊閉門戶讓不少人覺得胸悶氣短，繼續(xù)開窗對流，顯然吹進家里的不是新鮮空氣，而是附著各種細菌、病菌的“毒氣”。怎么辦?讓人進退兩難。

實際上，你還可以有一種選擇：給家裝一套過濾功能強大的新風(fēng)系統(tǒng)。

什么是新風(fēng)系統(tǒng)?顧名思義就是給居室(建筑)提供新鮮空氣的建筑機電系統(tǒng)。

新風(fēng)系統(tǒng)的主要作用，就是排出室內(nèi)的污濁空氣，將等量的室外空氣交換進室內(nèi)。在保證換氣的同時不消耗任何能源。而它的過濾系統(tǒng)將濾除室外空氣中的灰塵。

在霧霾天，一套好的新風(fēng)系統(tǒng)能幫你不開窗也能解決通風(fēng)換氣的問題，同時把粉塵、顆粒物和異味拒之門外。據(jù)記者了解，目前杭州市場上一些知名品牌新風(fēng)系統(tǒng)，均可有效過濾PM0.5以上的顆粒物。

特別提醒

1、新風(fēng)系統(tǒng)最好在新家裝修時就“植入”。目前市場上銷售的大型新風(fēng)系統(tǒng)，在安裝過程中大多需要布管、設(shè)計安裝出風(fēng)和回風(fēng)口、墻體打孔等類似中央空調(diào)的流程工序，相對比較適合在房屋尚未裝修之前安裝設(shè)計。

但對于120平方米以下的中小戶型，目前市面上也開始出現(xiàn)安裝更為簡易的新風(fēng)裝置。只要像壁掛式空調(diào)一樣掛裝在墻壁上，在外墻上打一個直徑11厘米的風(fēng)口即可。

2、整套居室的通風(fēng)量，可根據(jù)房型建筑面積和居住人口數(shù)量來設(shè)計的，而路徑是根據(jù)人的活動規(guī)律，可經(jīng)由臥室、書房、起居室等人活動較多的房間進風(fēng)，通過廚房、衛(wèi)生間來排風(fēng)，以有效保持室內(nèi)的空氣凈化及循環(huán)。

3、窗戶少或通風(fēng)情況不好的房子，在裝修時，要特別加強換氣功能的設(shè)計。有人會覺得中央空調(diào)系統(tǒng)能解決這一問題，實際中央空調(diào)只能解決冷熱的問題，仍然達不到通風(fēng)換氣的效果。

家用型武器3：空氣凈化器

防毒等級：

除了口罩，此次長時間霧霾，也讓空氣凈化器在杭州徹底火了一把。“有顧客2天時間，自用加送朋友，一共買了11臺，消費了近7萬元。”位于大關(guān)專門售賣家居生活用品的HOLA特力和樂相關(guān)負責(zé)人告訴記者，上周末全場經(jīng)營的空氣凈化器品牌，從幾百元到上萬元，各個品牌的各個系列，全部脫銷斷貨。特別是某個瑞士產(chǎn)的，被媒體推薦的國外品牌，“本周一起購買的顧客，都要等到一個月后才能送貨”。

同樣的情況，也出現(xiàn)在蘇寧、國美等連鎖家電商場以及杭州大廈。這兩天，雖然霾走了，但各大品牌的空氣凈化器仍在慣性地持續(xù)熱銷，各大商場紛紛向廠家緊急調(diào)貨，全力保證供應(yīng)。

據(jù)了解，目前市場上的空氣凈化器主要有4類：過濾型、吸附型、高壓靜電型以及光觸媒型。專家表示，選用正確的空氣凈化器，可以有效提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。但不同類型的凈化器，針對的目標(biāo)污染物不同，過濾、殺毒和除菌的功效也會有差別，消費者應(yīng)根據(jù)自己的需求有目的的選擇。

特別提醒

1、由于目前國家關(guān)于空氣凈化器還無強制規(guī)范以及嚴格檢測標(biāo)準(zhǔn)，所以產(chǎn)品魚龍混雜。消費者在購買前，應(yīng)仔細查看產(chǎn)品的證書、檢測報告(注意檢測單位)，多了解產(chǎn)品的特點、功能(包括凈化效率、殺菌效率、去除TVOC的效率、機器的出風(fēng)量、噪聲等)?？杀M量選擇專業(yè)生產(chǎn)空氣凈化器(最好有較長的歷史)的廠家產(chǎn)品。不建議購買價格過低或功能過于花哨的機器。

2、定期更換過濾材料?？諝鈨艋髻I回家了，并非一勞永逸。天氣惡劣的情況下，機器容易飽和，失去過濾效果，繼續(xù)使用反而會造成二次污染。

目前，市面上出售的主流機型吸附性和過濾性空氣凈化器，都是通過過濾網(wǎng)來凈化空氣中的有害物質(zhì)，其核心技術(shù)都是HAPA過濾網(wǎng)和活性炭過濾網(wǎng)。粗過濾網(wǎng)(前置過濾網(wǎng))最好每個月用清水沖洗，活性炭和HAPA濾網(wǎng)需要定期檢查、清理或更換。如果24小時長時間連續(xù)工作，HAPA過濾網(wǎng)一般在6-8個月左右就需更換，活性炭過濾網(wǎng)的更換頻率在2年左右，但具體也要視家庭使用情況來定。

高壓靜電型的空氣凈化器裝有電極板，建議最好每兩個星期(每天使用時間為10小時左右)將負極板抽出來清洗，在使用中如果嗅到一股臭魚腥味道，須立即關(guān)閉凈化器并打開門窗通風(fēng)。

使用光觸媒空氣凈化器則須注意紫外光波長的改變和經(jīng)常清理機器，如在使用過程中聞到臭氧味，也請采用與高壓靜電凈化器相同的處理方法。在采購這類空氣凈化器時最好仔細地查看生產(chǎn)企業(yè)提供的檢測報告，最好是國內(nèi)權(quán)威檢測機構(gòu)出具的檢測報告。

3、空氣凈化器可以減輕室內(nèi)污染，但也不能過分依賴，甚至取代打掃衛(wèi)生。在有條件時候，盡量開窗通風(fēng)換氣，定期清潔室內(nèi)，減少污染源才是提高室內(nèi)空氣質(zhì)量的關(guān)鍵。

4、不同功率的空氣凈化器適用面積不同，如果房間較大，應(yīng)選擇單位時間凈化風(fēng)量較大的空氣凈化器。如果室外空氣污染嚴重，可以在家用濕拖把將家里拖一下，減少已沉淀的顆粒物再次揚起而加重室內(nèi)空氣污染。

5、選購空氣凈化器時，多留意產(chǎn)品售后服務(wù)條款的細節(jié)，絕大多數(shù)消費者并不懂得空氣凈化器凈化的原理及維護、保養(yǎng)的程序。選擇一家售后服務(wù)好的公司，在日后長期使用會省心不少。